第73期主題為「認識特殊飲食」，徵稿內容如下：
(一)運動完要怎麼補充營養呢?(白開水? 運動飲料? 哪種食物?)
(二)吃什麼食物會過敏?(分享我或我的親人對XX會過敏，吃到XX我會身體發癢，會起疹子…等)
(三)截稿日期延至104年9月4日。


第74期主題為「認識食材容器」，徵稿內容如下：
(一)市售餐點容器面面觀
(二)自備餐具好處多
(三)盛水容器大不同
(四)截稿日期延至104年10月30日。


投稿方式：
(一)圖畫：請用八開圖畫紙(色彩鮮豔明亮)。
(二)文章：請用稿紙撰寫或用電腦繕打，字數不限。
(三)現代詩：用A4列印，文字字數不限，需搭配背景插畫或符合題意之插圖。
(四)若以電腦繕打創作者，請加附電子檔資料，電子檔請寄jkestp@gmail.com。
五、投稿須知：
(一)紙本稿件背面須註明：校名、班級、座號、姓名。
(二)請將投稿作品交至學務處衛生組統一寄出。
(三)本通訊視稿件狀行使刊登和修改權，稿件一律不退還。
(四)歡迎國小、國中、高中(職)學生踴躍投稿。